• צור/צרי קשר

  • אודותיי

  • שאלות ותשובות

  • וידאו

  • מאמרים

  • המלצות

  • עמוד ראשי

  • More

    bargreen89
    • Dec 11, 2019
    • 1 min

    איך לספר לבחור החדש שאת סובלת מהתקפי חרדה?

    בחיים לא חשבתי שזה פועל ככה. שאספר לו בכזאת פשטות וכנות ואגיד לו את כל האמת הכי מזעזעת על המצב שלי בפנים... והוא? פשוט יקבל את זה ויאמר ל...

    6 views0 comments
    bargreen89
    • Nov 19, 2019
    • 2 min

    איך להפסיק לתת לקנאה לשרוף לך מבפנים את האיברים הפנימיים?

    לפעמים אני מקנאה. כן, בואי נפתח את זה כבר ונפסיק להתבייש בקנאה או להרגיש שמשהו בי לא בסדר בגלל זה אז אם את איזו יפיפית נפש שבאה לעשות לי ...

    4 views0 comments
    bargreen89
    • Nov 19, 2019
    • 2 min

    איך אדע שאני חווה התקף חרדה?מה זה בכלל?

    אז...יום אחד חזרתי לי מהחדר כושר, לאחר אימון מפרך, בסן כריסטובל... (עיירה כפרית מדהימה שנמצאת בהרים במקסיקו)..שומעת להנאתי מוסיקת טלנובלו...

    13 views0 comments
    bargreen89
    • Nov 19, 2019
    • 2 min

    מה כולם חייבים לדעת על שינה וחרדות?

    האם ידעתם שיש קשר הדוק בין שינה גרועה או חוסר שינה לבין חרדות? ​ האם ידעתם שחוסר שינה או שינה גרועה מגבירים את החרדות? ​ כשאנו חרדים המוח...

    7 views0 comments
    bargreen89
    • Nov 19, 2019
    • 2 min

    כשהלוחמים החזקים ביותר בעולם רוצים להתמודד עם מצבי לחץ וחוסר וודאות- זה מה שהם עושים:

    במהלך לימודי קורס NLP (תכנות המוח באמצעות שפה) לימד מנחה מהמם שיטה שפיתחו האמריקנים כדי להתמודד עם מצבי לחץ וחוסר וודאות (מעיקים!) במיוחד...

    7 views0 comments
    bargreen89
    • Nov 19, 2019
    • 2 min

    התקף חרדה - למה זה קורה לי?

    בעבר, האדם הקדמון נאלץ להתמודד עם סכנות שהיו רלוונטיות לתקופתו. למשל: נאלץ להתגונן עם חיות טרף או עם אסונות טבע... ​ לשם כך, התפתח במוח ח...

    7 views0 comments
    bargreen89
    • Nov 19, 2019
    • 1 min

    לא נהיית חולה כבר מהפחד שלך להיות חולה?

    אם את בחשש תמידי ומופרז ממחלות... אם את מתעסקת באופן כפייתי בבריאות... אם את כל הזמן בוחנת את הגוף... אם את נטרפת מפחד מכל תסמין פיזי, שו...

    11 views0 comments
    Share
    • My Youtube

    info@bgreencoach.com

    0502552252