אז התחלתי תהליך אימון אישי ובמהלכו החרדות נעלמו ולא יחזרו עוד.

לקחתי את התהליך שלי (שארך כשנתיים) צעד אחד קדימה, והיום אני יודעת איך לעזור לך להתגבר על החרדות ולחיות חיים רגועים, בריאים ומאושרים יותר.

ב-2016 הוכשרתי והוסמכתי כמאמנת על ידי המנטורית המצליחה קרן גילת.

כ-80% מהאוכלוסייה סובלים מסוגים שונים של חרדות. כולנו מפחדים. הפחד הוא אנושי ויש לו חלק חשוב בחיינו.

השאלה היא- האם אנחנו מנהלים את הפחד או שהפחד מנהל אותנו?

אם התשובה לשאלה זו אינה משביעה את רצונך, אני מזמינה אותך לעשות את הצעד הראשון ולקבוע פגישת היכרות.

אודותיי

בעלת תואר ראשון במשפטים עם רישיון עריכת דין ותואר ראשון במנהל עסקים. עוד בשנה הראשונה לתואר הבנתי שזה לא זה. לא רוצה להיות עו"ד או מנהלת עסקים. אבל...מה כן??  

 

בשנה האחרונה לתואר הוא נחת עליי- התקף החרדה הראשון בחיי. מיד לאחריו התחילו לצוץ עוד ועוד התקפים.

 

מה זה התקף חרדה? מה עושים איתו? איך מעלימים אותו? למה זה קורה? מה הגוף שלי מנסה לומר לי? לא רוצה לחיות ככה- מפחדת מהצל של עצמי וכל הזמן מוטרדת מ"מה יהיה"? "איך יראה העתיד שלי?" מפחדת לעבוד בעבודה משעממת, מפחדת מזוגיות לא מאושרת ומחיים בינוניים ואפורים. 

 

אצלי בראש העתיד נראה שחור. החרדות התישו אותי: התפקוד הלקוי, התחושה שהכל מפחיד ומסתכם בלעבור את ההתקף הנוכחי ולחכות להתקף הבא.