שאלה: מהו אימון אישי?

תשובה: מטרת האימון האישי היא השגת מטרות ויעדים בצורה אפקטיבית ובזמן קצר. בשיטה זו המתאמנים חושפים את רצונותיהם וחלומותיהם הכנים ויחד עם המאמן פועלים כדי להשיגם. האימון הוא תהליך ממוקד ומעשי ששם דגש על ההווה והעתיד. תכליתו של תהליך האימון האישי היא השגת מטרות והקניית כלים פרקטיים למתאמנים בכדי לשמר את הישגיהם ולהמשיך להתפתח באופן עצמאי גם בתום תהליך האימון.

שאלה: למי מתאים אימון אישי?

תשובה: האימון מתאים לכל אדם שרוצה לעבור שינוי חיובי בחייו. ניתן להשיג כמעט כל מטרה דרך התהליך האימוני: לצאת מדיכאון, להתגבר על התקפי חרדה ולחיות חיים שלווים, למצוא זוגיות, למצוא את קריירת החלומות, להיות מאושרים ובריאים יותר, לצאת מתקיעות, להגשים חלומות, ליזום, להתפתח אישית, לשפר דימוי עצמי או להעלות את הבטחון העצמי, ללמוד לנהל את הזמן ואפילו להתכונן לראיון עבודה! השמים הם הגבול! ניתן ומומלץ להתאמן כמעט על כל מה שנפשכם תחפוץ!